美丽的心情
　　

　　我今年24岁，有一件我苦恼了快十几年的事情，特别是最近的几年我越发的觉得想逃避，因为我实在摆脱不了，也想不出办法来！

　　我12岁那年失去了父亲，此后一直到21岁我都和我妈生活在一起，在我的心理一直都觉得她是一个脾气暴躁，喋喋不休的人，很小的时候挨打就是家常便饭，她总是逼你做她让你做的事情，一直到我现在结婚了，她也总是这样，有时候搞的我很绝望，我上初中的时候就写过遗书，想过自杀，有时候被她逼的绝望后，我经常在想什么地方可以自杀，但是我始终没有勇气做！

　　小时候她经常因为我做了一点点小事情，就不顾场合不顾面子动手打我，有时候一看到她抬胳膊，我都吓的心扑通的跳，下意识的往后躲。有时候放学的路上我都会祈祷，我回家了她能够什么事情都没有，安然的度过这个晚上，其实她打我后来我都不哭，我最郁闷的事情就是她的喋喋不休，什么事情不停的，重复的说上几十变，能说上一整天，无非就是述说自己的不容易，说我如何的不好，把陈年的事情一件件的说出来。真的一听到她那样的喋喋不休，我心理特别的压抑，总是觉得看到无数的人在打仗，打的特别恨，特别的激烈！我知道我真的希望我能参与到里面。说真的将近10年我都是在这样压抑的状态中度过的，我没有人可以诉说，因为你和任何人说你妈对你怎么样没有人可以理解的，多会说是我的不对！在任何人的眼里，什么时候只有我的不对，没有人能理解我的处境！而这更成了她的另一个出路，总是没事有事的和别人说我怎么不好，总是在我们吵架的时候愿意找别人来评理，总是想让别人说她是不容易的。真的我觉得这是折磨！是精神的折磨。是蹂躏！真的我一点都不想回忆这些事情，这对我来说真的是种折磨，很痛苦。其实更郁闷的就是，她以前对我做的事她现在都不承认了，她只是觉得那多是你的不听话，有时候我很无奈！真的，我宁愿默默的忍受，也不希望回到过去！

　　我不想详细的回忆那些事情，真的，太痛苦，不知道为什么一想起那些事情，我就会绝望，觉得没有生的希望，活的勇气。所以我逃避！我3年前到了我现在老公所在的城市，这离家很远的，可以让我度过了我想要的平静生活，可是我和她经常还是会在电话里吵架，无非就是她让我做的事情，我觉得我没有必要那么做，因为从性格从人格我们都是不同的人，她不了解我的生活，我的一切，可是还是总想我按她的要求来做！我真的苦恼。为什么无论我走到哪里都逃不出她的魔爪，难道不是她死就是我亡?我绝望的时候，我宁愿失去家庭，爱人，都可以，只要不受这样的折磨！但是近几年，她年纪大了后，特别的愿和我亲近，想到我身边来，但是我宁愿她不要这样，因为这是对我无声的折磨。但是面对一个老人的要求，你又能怎么做，不然你在别人心理只是不孝，谁又知道你的无奈。这一两年我一直都在找借口推脱，也曾和她说过真实的想法，她说她会改的，但是我知道，她说她改从小说到大，那是不可能的，然而，推脱总是不可以的，马上我要面临休假探亲，那么把她带来也就是必然的结果。每想到这些我很堵，心理觉得很堵。不知道怎么做，以往我们在一起不到一天必然会吵架，我是一个心很重的，这十几年我觉得的折磨，让我做下了很多毛病，是身体上的！但是又能怎么样?凭我对她的了解，我现在和老公的平淡生活也不会在继续了，因为她总是想以她的经验来干预我们的生活，始终一直都是虽然离的那么远！说真的，坦诚的和她说，不是没有，但是给我的结果都是无奈，没有结果。我不知道她来了以后会是怎么样，单单是给我的心理影响我想就是很严重的。真的 这样的事情不但会让我忽视生活，以至于生命。我宁愿没有生命，也想留片刻的清净！

　　从小到大，这样的生活，使我变的没有自信，没有安全感，心理脆弱，轻生等很多问题，当不面对这些事情的时候我觉得我很开朗，每当面对关于母亲的任何事情我都觉得痛苦，折磨。真的，心底的痛苦没有人知道，常此以往，我也不愿意和别人诉说我的痛苦，越是和我亲近的朋友，亲戚。我心里的部分永远都是有所保留的。内心长久的压抑，和我无奈的心结总是让我觉得生活不知道什么时候就会有危机。主要还是母女的问题，成了我心头上最重的一块石头，永远都搬不开的！

　　对不起，可能我有点语无伦次的，真的一想起这些，我脑力总是很乱。

刘明回答：

　　你的痛苦是别人无法理解的。但并不是无解的。

　　从你描述的文字来看，你最大的痛苦是你母亲对于你的折磨，这种折磨的表现形式有两个方面，一个是对于你的批评、指责和暴力行为，另一个是喋喋不休的述说她的不幸，也可以理解为一种精神暴力。如果我们再认真看看其中的内容，就会发现，你感受到你母亲对于你的折磨，其中似乎有两个关键，一个是她会否定你，一个是她会否定她自己，而否定她自己又是对于你的一个否定。这样看来，只要你面对着她，就要遭受被否定的命运，你的人生价值、你的存在价值，甚至可能是你的一切，都要遭受否定，这确实让人无法承受，难怪你有时要质疑生命的意义。

　　你要逃离，是因为你不想再被否定，你要找到自己存在的价值和活着的意义。但是，从亲情的角度来看，你又是逃不掉的，于是你感到没有出路。你的悲哀还在于你感到自己逃离的选择也是无效的行为，这似乎又是对自己的一次否定。

　　说到这里，我有一个思考与你一起讨论一下。我认为人的一生就是在不断的探索过程中去寻找生命的意义和人生的价值，我们每个人都会经历无数的失败和挫折才能找到合适的道路，换句话说，我们能够走上相对正确的道路常常是在我们经历了不断的探索和失败之后，没有失败也就没有成功。

　　如果是这样，我们就可以在你以往无数的探索之后再去寻找有效的行为方式。

　　那么什么是问题的关键呢？

　　当你遭遇母亲否定的时候，问题的关键在于你是否真正认同了她的否定？当你被否定得如此严重以至于感到自己完全没有价值的时候，你能否问自己一个问题：事实是什么？事实上自己真的没有价值吗？

　　答案是明确的，无论你母亲怎样否定你，那只是她的否定，而不意味着事实上你没有价值。

　　如果能够看清这一点，你就会发现你母亲否定她自己和否定你的行为，只是她自己片面认识的表现，是一个受过人生创伤的老人用她自己对于世界和对于她自己的片面认识来对抗外部世界的脆弱的表现。

　　这里还有一个问题，就是你为什么会认同了她对于你的否定？原因很简单，因为她是你最亲近的人，是给予你生命的人，是你的根，是在你精神世界中写下了第一笔的人。她怎么写，你可能就会怎么认同。但是，无论她怎么写，事实就是事实，事实是你有自己存在的天然的价值，你有获得幸福的无限的能力，……，这些都是她个人主观片面的认识无法替代的。

　　在澄清了事实与认识之间的关系之后，我们还要来做一个工作。当你如此在意她的看法、她的说法和她的行为时，说明你在意她。一个完全没有任何关系的人再怎么打击你、否定你，对你来说都是没有什么影响的。你在意她，说明她对你很重要，那么，学会去发掘这份隐藏着的深厚的感情是很有意义的。你要做的，是尝试着去了解她、理解她、尊重她、爱她。当你这么去做了之后，你就会发现她的喋喋不休甚至可能成为一种享受，因为你心中已经有了爱。

　　当然，全部工作的重心首先在于认识的改变，即重新去认清事实，这个根本的问题如果不能解决，后面要去接近你母亲，尝试着去了解她、理解她、尊重她、爱她就很难做到了。

　　这么做并不容易，可是如果不去尝试一下，不去探索一番，又怎么知道哪里是美丽的天堂呢？我相信你能做出极大的调整。谨在这里祝福你！